E-Book Baralho Terapêutico Autocuidado Adultos (60 c)

O Baralho Terapêutico Autocuidado para Adultos é uma ferramenta essencial para promover o bem-estar e a saúde mental. Com 60 cartas especialmente desenvolvidas para auxiliar no autocuidado, este baralho terapêutico é uma maneira prática e eficaz de cuidar de si mesmo. Cada carta apresenta dicas, exercícios e reflexões que incentivam a autoconsciência e a autocompaixão, tornando-o ideal para quem busca melhorar a sua qualidade de vida. Seja para lidar com o stress do dia a dia, desenvolver a autoestima ou praticar a gratidão, este baralho terapêutico é uma poderosa ferramenta de autoconhecimento e crescimento pessoal. Adquira já o seu Baralho Terapêutico Autocuidado para Adultos e comece o seu trajeto de cuidado e autoamor.