E-Book Baralho de atividades terapêuticas TCC TFE mindfulness (48 c) Adultos

O Baralho de atividades terapêuticas TCC TFE mindfulness para adultos é uma ferramenta essencial para profissionais de saúde mental, terapeutas e indivíduos que procuram melhorar a sua saúde emocional e bem-estar. Composto por 48 cartas, este baralho oferece atividades terapêuticas baseadas em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Técnicas Focais Emocionais (TFE) e mindfulness. As atividades incluídas no baralho foram cuidadosamente selecionadas para ajudar os usuários a desenvolver autoconhecimento, gestão emocional e aumento da resiliência. Através deste recurso, os usuários poderão explorar as suas emoções, pensamentos e comportamentos de forma guiada e estruturada, favorecendo o processo terapêutico e promovendo a autoconsciência. Adquira agora mesmo o E-Book Baralho de atividades terapêuticas TCC TFE mindfulness e inicie a sua jornada de crescimento pessoal e emocional.